손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목의 정중 신경이 압박을 받아 발생하는 신경 장애입니다. 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인, 프로게이머, 피아니스트, 스마트폰 사용이 많은 사람들에게 흔하게 나타납니다.📌 손목 터널 증후군 주요 증상해 대해 알아 보겠습니다.손목 통증 및 손가락 저림 (특히 엄지, 검지, 중지) 문제가 있는지 확인하세요.아침에 손이 뻣뻣하고 저린 증상이 있으신가요?손을 꽉 쥐거나 작은 물건을 잡기 어려움이 있으면 문제 입니다. 손가락 감각 저하 및 손목 힘이 약해지는 느낌이 있을 수 있습니다. ✅ 손목 터널 증후군 예방 방법 5가지가 있습니다1️⃣ 올바른 손목 자세 유지하기손목을 구부리지 않고 키보드와 마우스를 사용할 때 수평을 유지하는 것이 중요합니다.손목을..