치매 예방을 위한 이해와 중요성치매는 뇌 기능이 저하되어 기억력, 판단력, 인지 능력 등이 급격히 떨어지는 상태를 말하지요. 치매 예방 방법을 미리 알아두시면 일상 속에서 인지 능력을 유지하고 두뇌 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.뇌세포의 손상은 나이가 들수록 자연스럽게 진행되지만, 두뇌훈련 게임이나 음악 치료처럼 두뇌활동을 적극적으로 유지할 수 있는 방법을 찾으면 퇴행 과정을 늦출 수 있다고 알려져 있지요. 그렇다면 정말로 이러한 방법들이 치매 진행을 더디게 만들어 줄까요?현대 의학 기술이 발전하면서 치매에 대한 다양한 연구 결과가 나오고 있으나, 아직도 모든 과정을 완벽히 예방하는 것은 쉽지 않습니다. 그럼에도 신경가소성을 촉진해 뇌세포 간의 새로운 연결을 만들어 내는 활동들이 치매 극복에 긍정적..